Calcule seu Índice de Massa Corporal e descubra sua classificação
Calcule seu IMC e descubra sua classificação de peso ideal.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida padrão usada para avaliar se uma pessoa está com peso adequado em relação à sua altura. Nossa calculadora de IMC online é gratuita, precisa e fornece resultados instantâneos.
Como calcular: O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros). Por exemplo: uma pessoa de 70kg e 1,75m tem IMC = 70 ÷ (1,75)² = 22,9.
| IMC | Classificação | Descrição |
|---|---|---|
| Abaixo de 18,5 | Baixo peso | Pode indicar desnutrição ou problemas de saúde |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal | Peso adequado para a altura |
| 25,0 a 29,9 | Sobrepeso | Acima do peso ideal, mas não obeso |
| 30,0 a 34,9 | Obesidade grau I | Obesidade leve |
| 35,0 a 39,9 | Obesidade grau II | Obesidade moderada |
| Acima de 40 | Obesidade grau III | Obesidade mórbida |
Importante: O IMC é uma ferramenta de triagem, não um diagnóstico médico. Atletas com muita massa muscular podem ter IMC elevado sem estar com excesso de gordura. Consulte sempre um profissional de saúde para avaliação completa.
Dicas para manter o peso ideal: Mantenha uma alimentação equilibrada, pratique exercícios regularmente, durma bem e gerencie o estresse. Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer grande diferença a longo prazo.